von Scáthán
- Bei Sonnenaufgang hinaus gehen und die Sonne im Freien begrüßen
- Arme ausstrecken und beobachten wie sich der Himmel verändert
- Konzentration auf die Transformation der Sonne richten
- Die Wärme auf der Haut spüren, den Vögeln lauschen, die den Morgen begrüßen
- Körper und Seele vom Licht der aufgehenden Sonne durchströmen und reinigen lassen
- Sich durch die Macht und Leidenschaft der Sonne durchfluten lassen, bis sich das Herz dem Optimismus öffnet
- „Lodernde Geister des Feuers, segnet mich mit eurer Leidenschaft und der Macht der Transformation!“
- Sich für diesen neuen Tag bedanken